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Cena pre allenamento 🥊
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1861 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 237.24克.
早餐: Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Banana, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 午餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Coal Piselli Fini Surgelati , Cozze, Scotti Riso Integrale Gran Nero. 晚餐: Lattuga, Mozzarella (-40% Grassi) , Prosciutto Crudo. 小食/其他: Ecor Orzo Soffiato, Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mela. 更多的......
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532 千卡
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运动:
Wing Tsun - 2 小时 和 30 分钟, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
Anche se in ritardo buon appetito 😋
2020年02月10日 会员：: wertyuii
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Penso che non sia un’ottima idea mangiare prima di allenarsi “consiglio”
2020年02月10日 会员：: JC8787carlos
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Mangio due ore prima, devo necessariamente per il tipo di allenamento che faccio 💪🏼
2020年02月10日 会员：: Effoak ☀️
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