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libelle0707的日记, 2020年02月10日

Hilfe, ich bin etwas verwirrt. Trackt ihr das Gemüse in euer Tagebuch und hält dann noch eine Differenz zu dem ETB? Oder mit zählt ihr das Gemüse gar nicht? 🤔 vielen herzlichen Dank für die Antworten 🙏
88.1 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月10日:
1601 千卡 脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 100.99克.   早餐: Mandeln, Leinsamen, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Skyr Pur. 午餐: Banane, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Schäfer's Vollkornbrötchen. 晚餐: Halbes Hähnchen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. 小食/其他: Milch (Vollmilch), Äpfel. 更多的......
2632 千卡 运动: 踏步机 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
🙋🏼 
2020年02月11日 会员:: Ritamine_
☺️🙋‍♀️ 
2020年02月11日 会员:: libelle0707
Du kannst mir sicher auch verraten wo ich Fotos hochladen kann? Wie ich meinen letzten Eintrag vorgenommen hab kann ich gar nicht mehr sagen 🤪 
2020年02月11日 会员:: libelle0707
Über die App? Ich stell Photos immer über den Browser rein, aber in der App gibt es oben einen Photoapparat und dann geht man glaub ich über eine Mahlzeit in die Galerie des Handys Falls das nicht klappt, kann dir bestimmt jemand weiterhelfen  
2020年02月11日 会员:: Ritamine_
Danke dir 🙏🎈 
2020年02月11日 会员:: libelle0707

     
 

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