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sally1512的日记, 2020年02月10日

Spaghetti al pomodoro con pollo a dadini 🍝🍗 + zucchine

查看饮食日历, 2020年02月10日:
1301 千卡 脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 185.75克.   早餐: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Nocciola . 午餐: Pasta al Pomodoro, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Multicereali Tostato, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia Light 40%. 小食/其他: Melinda Barretta Mela e Albicocca, Mandarino, Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato Bianco e Fragole, Mandorle, Miele, Perugina Tablo Fondente con Nocciole, Kiwi, Tisana, Arance. 更多的......
1420 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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