在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 143.86克 | 碳水物: 132.29克.
早餐: Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Torrada Multigrãos, Naturovos Albumina de Chocolate, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 午餐: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce Frita, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Black Skull Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Protein Bar Churros, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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稳定体重
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