在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 117.83克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Запеканка Творожная 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, ВкусВилл Сало Белорусское. 晚餐: Куриные оладьи с сыром, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Голубика, Окей Груша Конференс, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Избенка Запеканка Творожная 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|