在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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772 千卡
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脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 47.05克 | 碳水物: 109.08克.
早餐: Yummy Natural Plain Skim Yoghurt, Boiled Potato (without Peel). 午餐: Boiled Potato (without Peel). 晚餐: Fresh Lemon Juice, Tuna in Oil (Canned), Ginger , Cabbage , Cucumber (Peeled) , Carrots . 小食/其他: Rumah Makan Sederhana Rendang. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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