在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Грецкие Орехи, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Вастэко Полба Отварная , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. 晚餐: Хлеб Бородинский, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Макароны Отварные. 小食/其他: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Меркурий Конвертик с Творогом, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|