在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 363.47克.
早餐: Финик, Каша Пшенная на Воде, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Кэроб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Яблоко, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, De Cecco Оливковое Масло. 午餐: Грецкие Орехи, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , De Cecco Оливковое Масло, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сэн Сой Фунчоза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|