在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 114.80克.
早餐: Сырники Базовые, Рис.Мук.+1% (МОЁ), Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Пан Запекан Крем-Суп из Брокколи. 晚餐: Киты Еды Ролл Цезарь, Морковь. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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