在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 149.22克.
早餐: Магнит Томаты Свежие, Умалат Сыр Сулугуни, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Хлеб на Кефире Л1, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 午餐: Лито Отруби Пшеничные, Рыбный Суп с Сайрой Л2, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, NL International Масло Авокадо. 晚餐: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рыбный Суп с Сайрой Л2. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли Айронмэн, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|