在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 114.27克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nanas. 晚餐: Dada Ayam, Telur Puyuh, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 小食/其他: Nanas, Dadar Gulung. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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