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sally1512的日记, 2020年02月9日


查看饮食日历, 2020年02月9日:
1194 千卡 脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 130.90克.   早餐: Cappuccino, Croissant alla Marmellata, Biscotto. 午餐: Pesce Spada Cotto, Vale Misticanza, Pesce alla Griglia, Seppie. 晚餐: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Pomodori Ciliegini, Vale Misticanza, Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Philadelphia Philadelphia Light 40%. 小食/其他: Vale Biscotti Integrali Biologici, Pernigotti Crema Gianduia Nero, oreo di banane, Mele, Mandorle. 更多的......
1436 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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