在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 199.57克.
早餐: Wafers de Chocolate. 午餐: Tang Refresco em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hot Roll, Camarão no Forno ou Grelhado, Makis Place Temaki Salmão Cream. 晚餐: Tang Refresco em Pó, Pizza Marguerita. 小食/其他: Tang Refresco em Pó, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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