在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 97.71克 | 蛋白质: 116.83克 | 碳水物: 120.40克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Black Skull Dextrose, Growth Supplements Creatina. 午餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Farofa Pronta, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Growth Supplements Protein Bar Churros , Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Wickbold Pão Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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