在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 196.72克 | 碳水物: 297.53克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Banana, Carrefour Surimi Tierno , Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Lomo de Cerdo . 晚餐: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. 小食/其他: Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|