在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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139.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 180.50克.
早餐: Kurkuma, Ingwer, Goldland Blütenhonig, Aldi Bio Kokosnussdrink, Schwarzer Pfeffer, Zimt. 午餐: Satori Gemüse Frühlings Rolle. 晚餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Eiweißbrot. 小食/其他: Moser Roth Chili, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere, Freeway Grapefruit Light, Moser Roth Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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