在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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93.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 237.79克.
早餐: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Superseeded Sliced Loaf, Coffee with Skim Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Butter. 午餐: Shortcake Sponge with Fruit. 晚餐: Red Onions, Asda Frozen Sweetcorn, Cauliflower , Broccoli , Tuna in Water (Canned), Penne, White Sauce. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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