Shaanxi的日记, 2020年02月9日

在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月9日:

2423 千卡

脂肪: 103.37克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 229.09克. 早餐: Café Décaféiné. 午餐: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Häagen-Dazs Belgian Chocolate , Vin Pinot Blanc, Mont d'Or Mont d'or, Pomme de Terre (Chair et Peau), Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. 小食/其他: Haribo Crocodiles. 更多的......

1898 千卡

运动: 坐着 - 2 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 36 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 21 分钟, 休息 - 13 小时和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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