在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 170.63克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Ларец Сыр Классический, Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Грабли Свекольник. 晚餐: Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Рубиком Сосиски Куриные . 小食/其他: Кофе с Молоком, Кекс шок. в мв-2, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|