在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 216.05克.
早餐: Bpi Muscle Bulk Xl, Yeo's Soy Rich, Kapal Api Special Mix. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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