注册  |  登录

Vredehuis的日记, 2020年02月8日

Mijn jaarfitplan tot zo 9-2-2020 afgesloten met 40 seconden tekort op mijn hardloopdoel 5k binnen 25 minuten. Mijn tijd op de 5k was vandaag 25:39. Op naar een nieuw plan. Dit jaar sluit ik aan bij de kwartalen in het kalenderjaar. Het volgende plan dat ik ga maken is voor het 1e kwartaal 2020. Wordt vervolgd.

查看饮食日历, 2020年02月8日:
3590 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
👋 dat was weer even geleden een berichtje! Welkom terug! 
2020年02月8日 会员:: dani.p2
O wat een hechte familie, hiero! @Dani dankjewel, voelt als een warm thuiskomen zo @Vecasimic ja, even wat geminderd met sm en wat projecten kunnen afronden: 1e deel (A) van fitness met diploma afgerond, het 2e deel (B) personal trainer ga ik dit jaar proberen in te plannen: ik wil instappen bij een trainer die ervaren is in revalidatie en physiotherapie, en dat is voor door de week een gunstig moment afwachten, want de meeste opleidingen zijn op zaterdag en zondag, en dat wil ik vooralsnog liever niet.  
2020年02月9日 会员:: Vredehuis

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Vredehuis的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。