在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 109.37克 | 蛋白质: 52.29克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Coca-Cola Кола, Простоквашино Сметана 20%, Брокколи Тушеные, Эколь Ребрышки Бараньи. 晚餐: ВкусВилл Манго, Круглый Год Миндаль Сушеный, Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|