在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). 午餐: Pamplemousse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. 晚餐: Oeuf, Jardin Bio Ratatouille, U Bio Pâte Feuilletée. 小食/其他: Nestlé Dessert Chocolat Noir. 更多的......
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1676 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 46 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 19 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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