在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 106.67克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 220.17克.
早餐: Ермолино Блины с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 午餐: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. 晚餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла, Filippo Berio Соус Песто Классический. 小食/其他: Акконд Птица Дивная , Магнит Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|