在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 136.28克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 15.35克.
早餐: Кайтес Печень и Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лимонный Чизкейк Кокос, Простоквашино Сливки 20%, Город Сыра Сыр Копченый , Сердце Говяжье, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Город Сыра Сыр Копченый , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|