在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Мандарины, Банан, Курица Вареная, Кофе с Молоком. 晚餐: Мираторг Чевапчичи , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Банановые Чипсы. 小食/其他: Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|