在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 212.72克.
早餐: Плов с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе. 午餐: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|