在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 352.96克.
早餐: Yeo's Soy Rich, Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl. 午餐: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Lontong, Sate Ayam. 小食/其他: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Kapal Api Special Mix, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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