在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Hellmann's Maionese Light, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 午餐: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Leão Chá Mate Natural, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Lavitan Mais Mulher, Chá de Hibisco, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Cafezinho, Piraquê Wafer Limão , Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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