在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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130.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake. 午餐: The Man Shake Chocolate Shake, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Crusty Bread Rolls Petit Pain. 晚餐: Bega Tasty Cheese Slices, Steamed Rice, Panang Curry. 小食/其他: Smith's Plain Chips Snack Bag, Oreo Original, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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