在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 72.81克.
午餐: Ken's Steak House Ranch Dressing, Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Edamame in The Pod, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Chiquita Banana, BariWise Caramel Nut Protein Bar. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|