在2020年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Кубете, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Постный Борщ. 晚餐: Холодец из Курицы, Ячневая Каша. 小食/其他: Шоколадное Печенье, Творог. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|