在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, То, Что Надо! Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 午餐: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. 晚餐: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Камбала (в Панировке), Простоквашино Творог Зернёный 7%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Язык Свиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|