在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 324.48克.
早餐: Кэроб, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Яблоко. 午餐: Соевый Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Приготовленная Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, De Cecco Оливковое Масло. 晚餐: Vegan Food Урбеч Кокосовый, Вино Красное Сухое, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко, Семга Запеченная. 小食/其他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|