在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 44.52克 | 碳水物: 63.85克.
早餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. 晚餐: Бразильские Орехи, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Сердце Говяжье, Ашан Грибы Шиитаке, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|