在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 127.58克.
早餐: Kacang Almond Sangrai Madu, Roti, Pisang, Buah Pir. 午餐: Remia Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Selada. 晚餐: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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