在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 110.53克 | 碳水物: 21.34克.
早餐: Брокколи на Пару, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Творог 5%, Магнит Минтай на Пару . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|