|
Как по заказу, после 3-ей недели слило. :) Всё, как в прошлый раз пока.
Среднесуточная калорийность недели - 1700ккал.
|
71.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 234.87克.
早餐: Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. 午餐: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Пицца Баварская, SPAR Борщ. 小食/其他: Cofix Капучино, SPAR Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|