|
Gisteren etentje 😱
|
66.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: LU Cracotte Volkoren, Chavroux Geitenkaas met Bieslook, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, 'T Boerinneke Marino Hazelnootpasta. 午餐: Becel Original, Bio-time Peperkoek, Tonijn Salade met Ei, LU Cracotte Volkoren. 晚餐: Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Boni Kaaskroket, Delhaize Wortelspread met Fijigember, Wasa Volkoren. 小食/其他: Nestlé Fitness Chocolate. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|