开始日期: 2023年02月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 85.5 公斤
2024年02月15日	86.5 公斤	合理的
2023年08月8日	83.6 公斤	合理的
2023年02月20日	86.4 公斤	合理的
2023年02月3日	85.5 公斤	合理的

开始日期: 2015年09月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 75 公斤
2022年04月19日	83.3 公斤	合理的
2022年04月12日	83.4 公斤	合理的
2022年04月5日	83.8 公斤	合理的
2021年04月1日	80.9 公斤	合理的
2021年03月15日	79.2 公斤	合理的
2021年03月8日	80.1 公斤	合理的
2021年02月25日	79.9 公斤	合理的
2021年02月21日	80.3 公斤	合理的
2021年02月13日	80.2 公斤	合理的
2021年01月31日	79.9 公斤	合理的
2021年01月24日	78.4 公斤	合理的
2021年01月17日	78 公斤	合理的
2021年01月10日	77.8 公斤	合理的
2021年01月5日	79.7 公斤	合理的
2020年12月29日	78.1 公斤	合理的
2020年12月24日	78.5 公斤	合理的
2020年12月13日	78.8 公斤	合理的
2020年11月30日	80.7 公斤	合理的
2020年11月24日	81.1 公斤	合理的
2020年11月18日	81.8 公斤	合理的
2020年05月26日	76.3 公斤	合理的
2020年05月22日	77.2 公斤	合理的
2020年05月12日	75.5 公斤	合理的
2020年05月5日	76.2 公斤	合理的
2020年04月28日	76.8 公斤	合理的
2020年04月25日	77.2 公斤	合理的
2020年04月21日	77.9 公斤	合理的
2020年04月14日	78.7 公斤	合理的
2020年04月7日	79 公斤	合理的
2020年03月31日	80.2 公斤	合理的
2020年03月24日	80.5 公斤	合理的
2020年03月21日	80.5 公斤	合理的
2020年03月18日	81.7 公斤	合理的
2020年03月10日	82.2 公斤	合理的
2020年03月7日	83.6 公斤	合理的
2020年03月4日	84 公斤	合理的
2017年05月13日	71.1 公斤	低
2017年05月5日	71.6 公斤	低
2017年04月27日	72 公斤	合理的
2017年04月24日	73 公斤	不选择
2017年04月17日	72.8 公斤	合理的
2017年04月10日	73.6 公斤	合理的
2017年04月6日	74.2 公斤	不选择
2017年02月20日	71.9 公斤	低
2017年02月13日	72.7 公斤	低
2017年02月6日	73.2 公斤	不选择
2017年01月21日	70.3 公斤	低
2016年12月26日	69.8 公斤	不选择
2016年12月13日	70 公斤	不选择
2016年12月6日	69.8 公斤	低
2016年11月28日	70.3 公斤	不选择
2016年11月14日	69.5 公斤	低
2016年11月7日	70.2 公斤	低
2016年10月24日	70.5 公斤	不选择
2016年10月14日	70.4 公斤	不选择
2016年06月16日	72.2 公斤	合理的
2016年05月23日	72.5 公斤	合理的
2016年04月24日	72.6 公斤	低
2016年04月6日	73.6 公斤	合理的
2016年03月27日	73.6 公斤	低
2016年03月12日	74 公斤	低
2016年03月5日	74.2 公斤	不选择
2016年02月29日	73.8 公斤	合理的
2016年02月22日	73.9 公斤	合理的
2016年02月15日	74.7 公斤	不选择
2016年02月8日	74.3 公斤	合理的
2016年02月1日	74.9 公斤	不选择
2016年01月18日	73.5 公斤	不选择
2016年01月11日	73.5 公斤	低
2016年01月4日	73.7 公斤	不选择
2015年12月21日	72.5 公斤	低
2015年12月14日	73 公斤	合理的
2015年12月7日	73.8 公斤	低
2015年12月5日	74.2 公斤	低
2015年11月23日	74.5 公斤	低
2015年11月17日	74.8 公斤	不选择
2015年11月9日	74.1 公斤	不选择
2015年11月2日	73.9 公斤	低
2015年10月26日	74.3 公斤	不选择
2015年10月19日	73.9 公斤	低
2015年10月12日	74.4 公斤	合理的
2015年10月2日	75.1 公斤	不选择
2015年09月25日	75 公斤	不选择