在2020年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Myprotein Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih, Myprotein Whey Protein. 小食/其他: Mayones, Kentang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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