在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 126.15克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 19.99克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Кокосовые Вафли Кето, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Авокадо Авокадо, Яйцо. 午餐: Помидоры Черри, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Петмол Сливки для Взбивания 33%, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|