在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 197.30克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус Томатный, Stalmakk галета плст, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лента Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Дивеево Геркулес, ВкусВилл Икра и Печень Трески. 午餐: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Gallina Blanca Гороховый Крем-Суп по-Голландски, Кубаночка Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Перловка. 晚餐: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Карусель Салат из Свежей Капусты, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. 小食/其他: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|