在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 76.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 90.74克 | 蛋白质: 207.63克 | 碳水物: 209.12克.
早餐: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Zespri Kiwi Green, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa. 午餐: Bonpreu Barra de Pan - Divina, Paella con Mariscos, Sepia. 晚餐: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lidl Filete de Salmón. 小食/其他: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Lomo Embuchado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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