在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 134.83克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Banana, Conad Riso Soffiato Biologico, Sibamba Nocciole Sgusciate, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla. 上午茶: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pasta di Semola, Saper di Sapori Pane Carasau. 晚餐: Arista di Maiale. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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