DanielleRG的日记, 2010年09月4日

在2010年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月4日:

1091 千卡

脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 110.38克. 早餐: water. 午餐: hershey milk chocolate chips, pecan pie. 晚餐: diet dr pepper, sauted mushrooms, butter, baked potato, grilled pork chop. 更多的......

2552 千卡

运动: 家务 - 1 小时和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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