|
Вчера целый день считала, но наступил вечер и все запасы холодильника были съедены мной🙄
|
76.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 184.85克.
早餐: ВИК Колбаса Флотская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Геркулес Каша Овсяная, Арахисовая Паста, Мёд. 午餐: Ветли Сушка Простая, Плов со Свининой. 晚餐: Балтика Пиво Балтика 3, Шоколад, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|