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Claude93的日记, 2013年02月23日

在2013年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
117.8 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 25.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月23日:
1410 千卡 脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 177.05克.   早餐: Cola Light, Beurre, Café Expresso, Bâtons de Pain Ordinaire. 午餐: Café, Gelée Royale Ginseng Acerola, Génoises Fourrées Chocolat Noir Orange, Petites Saint Jacques Tagliatelles aux Tomates Confites. 晚餐: Réglisse, Boudin Noir Antillais, Haricots Verts, Bâtons de Pain Ordinaire, Cola Light. 小食/其他: Choco Wafer. 更多的......
3154 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少77 公斤





Claude93的体重历史


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