Ребята , кто отдаёт себе отчёт в том что уже хорошо сбросил ? Как научиться видеть объективный вес и не заморочиться на диете ?Я начинаю думать что все ещё жирная свинья, хотя объективно сброшено 30 кг(
|
845 千卡
|
脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 57.41克.
早餐: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: The Bridge Миндальное Молоко . 晚餐: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яичный Белок, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований. 小食/其他: Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами . 更多的......
|
|