|
Boa tarde.
Começando hoje desafio 20kg 4 meses.
|
2220 千卡
|
脂肪: 102.27克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 247.09克.
早餐: Café (Infusão), Pão Francês. 午餐: Trakinas Bolacha Recheada, Suco de Limão, Ovo (Inteiro), Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
|
|